Vrije zwemmers oostende

Onze groepen

Toelatingsvoorwaarden

  • Startduik van boord
  • 50 m schoolslag met correcte ademhaling kunnen zwemmen
  • 25 m crawl, ademen om de drie slagen
  • 25 m rug kunnen zwemmen
  • ¬†Zelfstandig voorwaartse koprol kunnen maken
  • Maximaal 14 jaar. Zwemmers die ouder zijn dan 14 jaar kunnen starten in groep 3, maar moeten een zekere progressiemarge hebben (op korte termijn aan de toelatingsvoorwaarden groep 3 voldoen)

Doelstellingen

  • Pijlfase
  • Vervolmaking van crawl
  • Vervolmaking van rug
  • Aanleren basiskennis van vlinderslag
  • Aanleren keerpunten schoolslag, vlinderslag
  • Aanleren tuimelkeerpunten crawl en rugslag
  • Aanleren starten van startblok in alle stijlen